Post workout-y

Post workout-y

Trening zrobiony? No to czas na mobilizację Twojego organizmu do naprawiania powstałych zniszczeń. Suplement potreningowy ma za zadanie przyspieszenie regeneracji potreningowej, uzupełnienie glikogenu mięśniowego oraz dostarczenie odpowiedniej dawki białka lub aminokwasów.

Nie możemy odnaleźć pasujących produktów do zaznaczenia.

Jaki suplement potreningowy wybrać?

Jeśli zależy Ci na kontrolowaniu spożytych kalorii to wybierz suplement oparty na aminokwasach i kreatynie oraz dodatkach ziołowych. Natomiast jeśli zrobiłeś naprawdę ciężki trening wybierz suplement za wysoką zawartością węglowodanów (pow. 30 g) oraz z dodatkiem białka serwatkowego. Dobrym dodatkiem do suplementów potreningowych jest kwas alfa-liponowy lub resweratrol, które uwrażliwiają komórki mięśniowe na insulinę.

  • Ostatnio wyszukiwane